つわり

つわり中にヨーグルトばかり食べてしまっても大丈夫？食事が偏ることへの不安に対して、管理栄養士ママがやさしく解説。気になる栄養のポイントや、無理なく取り入れる工夫も紹介します。

つわり中にポテトやヨーグルトなど同じものばかり食べてしまっても大丈夫？短期間なら心配しすぎなくてOK。無理なくできる工夫や考え方を、管理栄養士ママの体験とともにやさしく解説します。

つわり中の食事どうする？食べられたものや食欲がないときの対処法、水分補給のポイントを管理栄養士ママの体験談とともにやさしく解説。つらい時期でも無理なく食べるためのヒントをまとめました。

つわり中にポテトや酸っぱいものが食べたくなるのはなぜ？妊娠中に食べ物の好みが変わる理由と、つわり中の食事の考え方を管理栄養士ママが体験談を交えてわかりやすく解説します。

つわり中に何なら食べられる？においづわりがつらかった管理栄養士ママの体験をもとに、比較的食べやすかった食べ物15選を紹介。ヨーグルト・バナナ・ゼリー・うどんなど、調理しなくても取り入れやすい食べ物をまとめました。

妊娠中、食欲がない日が続いて困っていませんか？管理栄養士ママの体験をもとに、食欲がない日でも食べやすかった常備食品10選を紹介します。つわり中や体調がすぐれない日に役立つストック食品をまとめました。

妊娠中の「つわり」、本当につらいですよね。「赤ちゃんのために何か食べなきゃ」と思うのに、においが無理、とにかく気持ち悪い、何も食べたくない…。私も同じように悩んでいました。私の場合は、吐き気が強い＂吐きづわり＂の時期もあれば、空腹になると気...