妊娠中の体調

妊娠後期〜臨月に入ってから、腰痛・恥骨痛・股関節痛が悪化…。寝返りや起き上がる動作も痛い38週妊婦のリアル体験をまとめました。骨盤ベルトや痛み対策、上の子育児との両立についても紹介しています。

妊娠中、眠いのに眠れない…。妊娠後期に感じた寝付きの悪さや頻尿、寝苦しさ、上の子育児との両立など、リアルな睡眠の悩みを体験談ベースでまとめました。同じように「妊娠中つらい」と感じている方へ。

妊娠11週で大量出血し、「切迫流産」と診断され入院した体験談です。絨毛膜下血腫による出血、12日間の入院生活、再出血、自宅安静、上の子がいる中での不安やリアルな気持ちをまとめました。同じように不安を感じている方の参考になればうれしいです。

妊娠後期に入ってから、「なんかずっとしんどい…」と感じていませんか？動悸・立ちくらみ・眠れない・メンタルの不安定さなど、管理栄養士ママが妊娠後期のリアルな体験と、“無理しすぎないために意識していたこと”をまとめました。

妊娠中の便秘に悩んでいませんか？原因（初期・中期・後期別）と、食事や生活でできるやさしい対処法を管理栄養士ママが解説。体験談も交えて、無理なく続けられる便秘対策を紹介します。

妊娠中の体重管理に悩んでいませんか？増えすぎ・増えないときの考え方や対処法を、管理栄養士ママの体験とともにやさしく解説。無理なく続けるコツも紹介します。

においづわりがつらいと感じていませんか？本記事では、においづわりの原因や体験談、実際に行っていた対策、食事の工夫を管理栄養士ママがやさしく解説します。

つわりはいつまで続く？妊娠中のつわりの始まり・ピーク・落ち着く時期の目安と、楽になるサインを管理栄養士ママの体験談とともに分かりやすく解説。つらい時期の過ごし方や受診の目安も紹介します。